“互联网+”时代背景下中职学校心理健康教育模式探讨

2015年3月5日上午十二届全国人大三次会议上，李克强总理在政府工作报告中首次提出“互联网+”行动计划，制定“互联网+”行动计划，推动移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业结合，促进电子商务、工业互联网和互联网金融(ITFIN)健康发展，引导互联网企业拓展国际市场。足以见得，政府对于“互联网+”的重视。在这种形势下，学校的心理健康教育应该充分发挥这种优势，在心理健康教育实践过程中逐渐形成以互联网为载体的心理健康教育模式，其结构因素和组织机制必须具有一定的可操作性。

1、“互联网+”时代对心理健康教育的挑战

“互联网+”时代对学生的心理健康产生了很大影响。在认识自身的情绪方面，互联网拓宽了学生学习有关情绪等心理知识的渠道；在控制自我情绪方面，互联网为学生的情绪宣泄提供了良好的途径与空间；在自我激励方面，互联网有助于激发青少年的想象力、求知欲和创造性；在认知他们的情绪方面，互联网为学生感觉别人的感受、师生双向交流提供了方便快捷的渠道；在人际关系的管理方面，互联网缩短了青少年人际交往的时间和空间……在这种形势之下，学校的心理健康教育模式也应该发生相应的改变。

1.1全方位式的心理健康教育模式

在“互联网+”时代，便利、全方位的心理健康教育模式为保障学生的心理健康提供了便利的条件。这种立体、全方位式的心理健康教育模式包括家长、学校和社会的联合，学校内和学校外的互补，领导到普通教师的全方位配合和关注。举例来说，不同的家庭教养方式影响学生形成不同的人生观和价值观，而学校的教育又会引导学生形成一定的价值体系，社会大环境对人才的要求又会对学生产生一定的冲击……因此，立体式的全方位的心理健康教育模式就是将各个机构部门利用互联网联合起来，利用网络环境设置一些情境体验，让学生通过实践和亲身体验将自己的心理健康水平提高；同时又加强了学校和家庭之间的联系，提高了学生的支持度和幸福感，进而全面提高了学生的心理素质。

1.2心理健康预防与干预的心理健康教育模式

在“互联网+”时代，对学生的心理健康教育要做到在学生未出现心理问题时进行积极的预防，在出现心理问题以后，及时进行心理干预治疗，即“预防加干预”。“互联网+”时代，很多学校都引进了网上心理测评系统，通过网上普查，可以对学生的心理健康状况进行掌握。对需要咨询的学生进行网络预约，教师可以采取网上的心理辅导、心理咨询以及心理治疗等心理健康教育活动。除此之外，学校的心理健康教育老师也可以通过在学校网站上发布一些文章，引导学生进行学习和讨论，进一步提高学生的心理健康水平。学校心理健康教育不仅要充分利用网络资源，还要结合线下的资源，“预防—干预—跟踪治疗”相结合，形成一体化的工作体制。

2、“互联网+”时代学校心理健康教育的优势

2.1学校心理健康教育的时间和地点不再受限制

在“互联网+”时代，学校心理健康教育不像传统的心理健康教育一样受到时间和地点的限制。网络提供了教师和学生的无障碍交流平台，在这个平台上教师和学生不用再约定双方的地理位置和时间。即使相隔千里也能通过网络进行辅导和互动：教师和学生也不再需要约定固定的时间点和时间段，双方可以根据自己的时间安排交流；互动交流的方式也很多，如邮件、微信朋友圈、网站等。这样不仅提高了心理辅导的效率，还可以将辅导内容进行保留，方便以后学生查看和教师反思。

2.2“互联网+”时代增加了学校心理健康教育的途径

传统的学校心理健康一般为面对面的辅导，受到了时间和地点的限制，辅导效率低。在“互联网+”时代，可以利用网络增加学校心理健康教育的途径：①教师可以通过网络学习心理辅导的案例来处理学生共同的心理问题；②教师可以通过回复学校网站或者微信学生留言来进行心理辅导；③学生在遇到一些成长中的心理问题时，可以通过搜集网络资料对自身的心理问题进行分析和思考；④学生在平时的网络浏览中可以学习一些心理健康知识，提高自身的心理健康水平。

总之，学校心理健康教育的途径在“互联网+”时代逐渐拓宽，网络课程可以提供远程教学，通过网络可以下载相关心理教育的视频来供师生学习，全球化的网络资源都可以供学生们选择，学生可以在网上进行心理测试和心理训练等。“互联网+学校心理健康教育”这一模式促进了学校心理健康教育的时效性。

2.3“互联网+”时代能够促进学生心灵开放

在心理咨询中，虽然咨询师对学生的信息和咨询内容进行保密，但是仍然有学生存在戒备心理而不敢去找心理健康老师进行辅导。而在“互联网+”这一背景下，网络环境本身就有虚拟性，学生不必有过多的顾忌，可以畅所欲言，将心理困惑在网络环境中抒发出来。或者在网上找专业教师进行心理辅导和倾诉，从而使学生的心灵达到最大程度的开放。

以上探讨了“互联网+”时代学校心理健康教育的优势，但是它本身也存在着劣势，有的学生沉迷于网络而对身心造成了不良影响，严重的甚至患上了抑郁、失眠、注意力难以集中等网络综合症。在这种情况下，学校心理健康教育应注意什么问题呢？

3、“互联网+”时代学校心理健康教育应注意的问题

网络与学校心理健康教育结合，需要考虑学生的认知发展特点，设置多元化的教学内容以满足不同认知发展特点的学生的需要。这就要求学校心理健康教育更加注重心理干预，只有系统、有效、科学的干预模式才能保证“互联网+”时代学生的心理健康水平提高，才能推进学校心理健康教育稳步推进和快速发展。

(1)由于自制力的问题，中职学生会有沉迷于网络的现象。因此在对学生进行心理健康教育时，一定要加强引导和管理，从而切实提高实效性。

(2)关注网络教育的内容，激发学生的兴趣。在心理健康网站发布的知识和内容避免理论化，注重趣味性，贴近学生的生活，这样才能引起学生的关注，提高学生学习的主休性。

(3)网络心理健康教育必然会影响师生之间的情感交流，从而导致辅导效果不佳。在“互联网+”时代下，教师在辅导的同时要关注学生的情感需求。做到传统的面询和网络辅导相结合，教师的辅导和家庭、学校、社会相结合，立体式地关注学生的心理健康，多方面地关注学生的情感需求。

4、结语

在“互联网+”时代，中职学校的网络更开放，心理健康教育与网络的结合趋势正在不断深入，学校心理健康教育要充分发挥其优势，同时要备建一套系统高效的干预模式，用发展的观念、科学的方法来积极转变学校心理健康教育模式，进而保证“互联网+”时代学校心理健康教育的稳步发展。